Cerca lliure

- Entendre la importància d’adquirir competències digitals per millorar en el nostre àmbit personal i professional.
- Conèixer les 6 competències que hem d’adquirir i pautes per dur-les a terme.

- Millorar les relacions interpersonals amb persones de cultures deferents a la pròpia.
- Veure les dificultats que existeixen i aprendre a superar-les.
- Reflexionar davant d’algunes situacions que es presenten.
- Aprendre’s a relacionar amb gent de diferent procedència cultural de manera senzilla.

Millorar el nostre benestar general a través de l’autocura i l’autoconsciència.

Trobar un equilibri físic, mental, emocional i espiritual que ens permeti afrontar els problemes diaris.

Conèixer la importància d’un bon descans, d’una alimentació adequada i de la practica habitual d’activitat física.

- Distingir els diferents tipus de discapacitats.
- Adequar el tracte a les persones amb diferents diversitats funcionals.
- Diferenciar entre inclusió i integració.
- Diferenciar entre exclusió i segregació.
- Conèixer els avantatges de la inclusió de persones amb diversitat funcional a les empreses.

- Identificar les tecnologies emergents més populars.
- Diferenciar les particularitats de les diferents tecnologies.
- Conèixer algunes aplicacions o usos de les tecnologies emergents.

- Conèixer els conceptes bàsics de la gamificació.
- Entendre les potencialitats de la tècnica de la gamificació.
- Conèixer diversos casos d’èxit.
- Experimentar la gamificació a la vegada que s’utilitza.

- Conèixer qué és l'estrès i com afecta a les nostres vides.
- Aprendre a aplicar mesures per regular l'estrès.
- Identificar els factors que ens generan més estrès.

- Identificar els problemes que té cadascú a l’hora de gestionar el seu temps.
- Adquirir estratègies per poder aprofitar millor el temps.
- Reduir l’estrès derivat a la sobrecàrrega de feina o una mala gestió del temps disponible.
- Conèixer diferents mètodes de gestió del temps.

Conèixer les característiques que defineixen els entorns de treball en remot.
Aprendre a identificar avantatges i inconvenients d'aquest nou context i el seu impacte en els equips de treball.
Conèixer i aplicar adequadament les claus bàsiques per gestionar equips que treballen en remot.
Conèixer les eines existents per treballar amb els equips de manera remota.

- Conèixer el que necessites saber per comunicar-te de manera més eficient.
- Adquirir nous components verbals i paralingüístics.
- Millorar l’escolta activa.
- Conèixer els diferents tipus de reaccions que podem trobar.
- Aprendre a evitar els factors que ens impedeixen ser assertius.

- Saber com conduir les emocions pel camí més adequat per tal d’equilibrar-les.
- Conèixer els diferents tipus d’emocions.
- Saber com afrontar una situació en les seves diverses formes.
- Exercitar l’empatia.
- Preparar-se per ser capaços d’entendre el que l’interlocutor transmet.
- Practicar l’atenció personalitzada.

Conèixer els conceptes bàsics relacionats amb el disseny digital: color, forma, tipografia, llenç, resolució,...
Identificar solucions i recursos que puguin ajudar-nos a desenvolupar dissenys digitals, segons l’objectiu i el canal.