Cerca lliure

S'han trobat 29 recursos i/o accions formatives

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #03. Transformar pensaments

    En aquest tercer pòdcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l’estrès i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #04. Estrès & emocions

    En aquest quart pòdcast veurem la relació entre l’estrès i les emocions.

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #05. Transformar emocions

    En aquest cinquè pòdcast veurem com podem transformar les emocions per sortir de l’estrès i convertir-les en quelcom positiu... en benestar

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #06. Estrès & sensacions

    En aquest pòdcast parlarem de quina relació existeix entre l'emoció i les sensacions.

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #07. Transformar sensacions
    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #01. Estrès & transformació

    En aquest pòdcast parlarem sobre l’estrès i sobre què podem fer amb ell perquè no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. També abordarem la diferència que hi ha entre estrès i estar neguitós.

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF_transformar_estres_en_benestar.jpg

    Recurs
    7 claus per transformar l’estrès en benestar #02. Estrès & transformació

    En aquest segon capítol veurem la relació entre l’estrès i els pensaments

    AudioFormació de la DSF (pòdcast)
    Tipus de recurs
    Entrevista
    Format
    Àudio

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF2314.jpg

    Recurs
    Ajuda’t a aprendre!

    El procés d'aprendre és complicat quan estem sotmesos a tanta informació que pot desorientar-nos. Aquest vídeo de 2' ens planteja 10 accions bàsiques que ens ajudaran a aconseguir l'aprenentatge desitjat.
    Col·lecció “Videopíndoles d'aprenentatge” de la Direcció de Serveis de Formació. Edició 2021

    Videopindoles d'aprenentatge
    Tipus de recurs
    Guia d'habilitats
    Format
    Vídeo

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF2458.jpg

    Recurs
    Aprenent de l’experiència

    De l'experiència se n'aprèn, però per fer-ho necessitem saber com abordar aquest aprenentatge. En 2' te'n fem 5 cèntims.
    Col·lecció “Videopíndoles d'aprenentatge” de la Direcció de Serveis de Formació. Edició 2023

    Videopindoles d'aprenentatge
    Tipus de recurs
    Guia d'habilitats
    Format
    Vídeo

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF2437.jpg

    Recurs
    Aprenentatge autònom

    El teletreball ha estat la palanca que a alguns els faltava per engegar l'autoprenentatge autònom. Però sabem com fer-ho? Aquesta xerrada ens indica la metodologia i algunes eines per aconseguir-ho.
    Col·lecció 1 hora, 1 habilitat. Edició 2022.

    1 hora 1 habilitat
    Tipus de recurs
    Ponència
    Format
    Vídeo

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF1883.jpg

    Recurs
    Art amb Word

    Eines gràfiques de l'Ms Word, tant les bàsiques de dibuix i imatges, com les que permeten inserir objectes externs (gràfics, organigrames i diagrames) a l'Ms Word.

    Microsoft Office 2010
    Tipus de recurs
    Material d'autoaprenentatge
    Format
    Material en línia

  • https://repositori-dsf.diba.cat/public_resources/altres/CRAF_img_fitxes/RF2480.jpg

    Recurs
    Benestar visual

    Molts de nosaltres passem moltes hores davant de la pantalla. La tecnologia ha aportat aquest element a les tasques professionals i la comunicació passa també per ella molt sovint. Tot plegat pot portar a un cert cansament i deteriorament de la nostra visió.
    Aquest recurs t'ofereix una sèrie de recomanacions i recursos per aconseguir un major benestar visual.

    Tipus de recurs
    Manual
    Guia d'habilitats
    Format
    Material en línia