print

Gestiona les teves interrupcions

Acció formativa
Gestiona les teves interrupcions
Àrea promotor de formació:
Direcció de Serveis de Formació
Requisits:
Nombre de participants: Mínim 8 | Òptim 12 | Màxim 15
Canal:
Videoformació + en línia
Durada: 12,0 h | Presencial 0,0 h | Videoformació 6,0 h | Treball en línia 6,0 h
Modalitat:
taller
VEURE PLA DOCENT

Programa, avaluació i acreditació

Continguts
- Les interrupcions.
- Els lladres de temps.
- Interrupcions internes versus interrupcions externes.
- Interrupcions externes. Rituals d'equip. Mapa d'interrupcions 360. Gestió de les autointerrupcions.
- Interrupcions internes. Hàbits. El cicle de l’hàbit. Palanques de canvi. Lleis del temps. Tecnoestrès i interrupcions produïdes per la tecnologia. Tractament de les interrupcions internes.
- Pla d’acció d’introducció i de modificació d’hàbits. Com canviar el teu entorn. Dissenyar un pla de millora.
Objectius

- Identificar les interrupcions externes.
- Gestionar les interrupcions internes (autointerrupcions).
- Desenvolupar un pla d’acció d’introducció i de modificació d’hàbits.

Metodologia d'impartició
Es combina les sessions de videoformació amb el treball autònom que es desenvoluparà a l'aula virtual de Moodle. La dinàmica de les sessions de vídeoformació serà molt participativa, alternant l'explicació teòrica amb petits treballs de grup, converses i altres formes de participació. Pel que fa al treball a l'aula entre sessions consistirà en la lectura i visionat de materials per posar en comú les aportacions, la complimentació d'alguns materials de suport al diagnòstic i en la redacció d'un pla de millora.
Metodologia d'avaluació
Assistència
Producte de treball
L'avaluació tindrà en compte la participació en les activitats proposades (tant en les sessions de videoformació com a l'aula virtual), així com en l'elaboració del Pla de millora que ha de ser factible en l'entorn laboral de cadascun dels participants.
Tipus d'acreditació
Certificat d’aprofitament

Destinataris

Col·lectiu professional Àmbit funcional Lloc de treball Competència
Suport administratiu Més d'una àrea Administratiu Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Auxiliar administratiu Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Secretari alt càrrec Efectivitat individual
Suport administratiu Més d'una àrea Secretari directiu Efectivitat individual
Suport administratiu Presidència Auxiliar protocol Efectivitat individual
Suport administratiu Presidència Secretari presidència Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Acció climàtica Tècnic auxiliar control ambiental local Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Acció climàtica Tècnic auxiliar laboratori medi ambient Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia i documentació Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar biblioteconomia/conductor bibliobus Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Cultura Tècnic auxiliar restauració/conservació museus Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Igualtat i sostenibilitat social Tècnic auxiliar atenció a la dependència Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Igualtat i sostenibilitat social Tècnic auxiliar educador Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Igualtat i sostenibilitat social Tècnic auxiliar farmàcia Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Igualtat i sostenibilitat social Tècnic auxiliar gestió consum/salut pública Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Igualtat i sostenibilitat social Tècnic auxiliar toxicomanies Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Delineant Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Operador comunicacions Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Tècnic auxiliar operador fotogramètric Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Tècnic auxiliar paisatgista Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Tècnic auxiliar plans emergència incendis forestals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Infraestructures i espais naturals Tècnic auxiliar vies locals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Innovació, governs locals i cohesió territorial Tècnic auxiliar informàtica Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Innovació, governs locals i cohesió territorial Tècnic auxiliar informàtica gràfica Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Innovació, governs locals i cohesió territorial Tècnic auxiliar padró Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Més d'una àrea Tècnic auxiliar relacions externes Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Controlador accessos Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Referent seguretat Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar disseny gràfic Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar gestió arxius gràfics Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar multimèdia Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar producció editorial Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar publicacions Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Presidència Tècnic auxiliar seguretat Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic auxiliar audiovisuals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic auxiliar manteniment Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic auxiliar prevenció riscos laborals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic auxiliar relacions laborals Efectivitat individual
Tècnic auxiliar Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic auxiliar sala control/oficina tècnica Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció climàtica Tècnic control ambiental local Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció climàtica Tècnic gestió educació i difusió ambiental Efectivitat individual
Tècnic especialista Acció climàtica Tècnic laboratori químic/microbiològic Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Bibliotecari serveis Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Bibliotecari xarxa Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic documentació Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic gestió cultura Efectivitat individual
Tècnic especialista Cultura Tècnic gestió museus - lletres Efectivitat individual
Tècnic especialista Desenvolupament econòmic, turisme i comerç Tècnic comerç Efectivitat individual
Tècnic especialista Desenvolupament econòmic, turisme i comerç Tècnic gestió programes promoció econòmica i ocupació Efectivitat individual
Tècnic especialista Desenvolupament econòmic, turisme i comerç Tècnic gestió turística Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació, esports i joventut Professor ensenyament infantil i primària Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació, esports i joventut Professor ensenyament universitari i secundari Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació, esports i joventut Tècnic educació Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació, esports i joventut Tècnic esports Efectivitat individual
Tècnic especialista Educació, esports i joventut Tècnic joventut Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Educador Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Fisioterapeuta Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Infermer Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Metge medicina general Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Psicòleg clínic psiquiatria Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Psicòleg clínic toxicomanies Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic consum Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic dietista Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic farmàcia Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic gestió atenció a usuari i imatge Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic gestió polítiques socials Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Tècnic salut pública Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Terapeuta ocupacional Efectivitat individual
Tècnic especialista Igualtat i sostenibilitat social Treballador social Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Enginyer agrícola Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Enginyer camins/canals/ports Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Enginyer forestal Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Enginyer obres públiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Enginyer territori Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic arqueologia Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic arquitectura Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic especialista en dret urbanístic i del medi Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic geografia Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic gestió medi natural Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic gestió ús públic espais naturals Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic història Efectivitat individual
Tècnic especialista Infraestructures i espais naturals Tècnic sistemes informació territorial Efectivitat individual
Tècnic especialista Innovació, governs locals i cohesió territorial Tècnic informàtica Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Enginyer industrial Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Professor ensenyament no formal Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic anàlisi organitzacional Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic especialista en dret funció publica/relacions laborals Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic especialista en dret local Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió polítiques publiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic gestió recursos humans Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic organització/processos Efectivitat individual
Tècnic especialista Més d'una àrea Tècnic selecció/desenvolupament Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Lletrat assessor Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Lletrat coordinador Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Redactor Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Secretari delegat Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic arxivística Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic cooperació local Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic correcció lingüística Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió comunicació Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió participació ciutadana Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió programes europeus i solidaritat Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió publicacions Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic gestió sistemes i fons documentals Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic multimèdia Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic producció editorial Efectivitat individual
Tècnic especialista Presidència Tècnic relacions públiques Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Delegat protecció de dades Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Interventor delegat Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic especialista en dret fiscal Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic gestió contractació Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic gestió patrimoni Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic prevenció riscos laborals Efectivitat individual
Tècnic especialista Recursos humans, hisenda i serveis interns Tècnic serveis econòmics Efectivitat individual